{"id":42665,"date":"2017-09-11T09:18:15","date_gmt":"2017-09-11T07:18:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.es\/?p=42665"},"modified":"2025-03-14T13:08:47","modified_gmt":"2025-03-14T11:08:47","slug":"wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor\/","title":{"rendered":"Wie bereite ich mich am besten k\u00f6rperlich und geistig auf eine Kinderwunschbehandlung vor?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Alternative Wege beschreiten, um sich den hei\u00dfersehnten Wunsch von einem eigenen Kind zu erf\u00fcllen, nach m\u00f6glicherweise andauernden erfolglosen Versuchen, bedarf Nervenst\u00e4rke, Durchhalteverm\u00f6gen und positivem Glauben. F\u00fcr diesen Blog haben wir die Gyn\u00e4kologin <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/spezialisten\/ana-chueca\/\">Ana Chueca<\/a> vom Kinderwunschzentrum IVI Zaragoza nach ihren Empfehlungen f\u00fcr die bestm\u00f6gliche Vorbereitung auf die Kinderwunschbehandlung befragt.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor\/#Gesunder_Lebensstil\" title=\"Gesunder Lebensstil\">Gesunder Lebensstil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor\/#Emotionelle_Vorbereitung\" title=\"Emotionelle Vorbereitung\">Emotionelle Vorbereitung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor\/#Wie_wird_die_Entscheidung_ueber_die_angewendete_Technik_der_Kinderwunschbehandlung_getroffen\" title=\"Wie wird die Entscheidung \u00fcber die angewendete Technik der Kinderwunschbehandlung getroffen?\">Wie wird die Entscheidung \u00fcber die angewendete Technik der Kinderwunschbehandlung getroffen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/wie-bereite-ich-mich-am-besten-korperlich-und-geistig-auf-eine-kinderwunschbehandlung-vor\/#Gibt_es_spezielle_Dokumente_die_Patientinnen_aus_Deutschland_nach_Spanien_mitbringen_muessen_wenn_sie_sich_fuer_eine_Kinderwunschbehandlung_bei_IVI_entscheiden\" title=\"Gibt es spezielle Dokumente, die Patient*innen aus Deutschland nach Spanien mitbringen m\u00fcssen, wenn sie sich f\u00fcr eine Kinderwunschbehandlung bei IVI entscheiden?\">Gibt es spezielle Dokumente, die Patient*innen aus Deutschland nach Spanien mitbringen m\u00fcssen, wenn sie sich f\u00fcr eine Kinderwunschbehandlung bei IVI entscheiden?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gesunder_Lebensstil\"><\/span><strong>Gesunder Lebensstil<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Dr. Chueca r\u00e4t zu einer sowohl k\u00f6rperlichen als auch geistigen Vorbereitung. Eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung ist dabei essentiell. Kost reich an Vitaminen und Spurenelementen geh\u00f6rt auf den Speiseplan, also viel Obst und Gem\u00fcse, dunkles Brot, Fisch und Gefl\u00fcgel, H\u00fclsenfr\u00fcchte, N\u00fcsse und Milchprodukte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sollte \u00dcbergewicht bei der zuk\u00fcnftigen Mutter bestehen, hilft die Reduktion zum Teil weniger Kilos, um die Empf\u00e4ngnisbereitschaft zu st\u00e4rken. Zucker und Fette sind zu meiden. Gem\u00e4\u00dfigte sportliche Aktivit\u00e4ten, z.B. Schwimmen, Spazierg\u00e4nge, Yoga und Pilates, etwa 30 Minuten pro Einheit, 3 bis 4 Mal pro Woche, tragen zu einem guten K\u00f6rpergef\u00fchl bei und lassen \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde purzeln.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Giftstoffe wie Alkohol, Tabak und Drogen st\u00f6ren den weiblichen Hormonhaushalt und k\u00f6nnen zu unregelm\u00e4\u00dfigen Menstruationsblutungen, bis hin zur Anovulation (dem fehlenden Eisprung), f\u00fchren. Auch der Konsum gro\u00dfer Mengen Koffein beeinflusst die Fruchtbarkeit und sollte reduziert werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Diese Empfehlungen gelten sowohl f\u00fcr den Mann als auch die Frau, denn auch die Fruchtbarkeit des Mannes, die Qualit\u00e4t und Quantit\u00e4t der Samenzellen, sind von einer ungesunden Lebensf\u00fchrung beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Bei der Voruntersuchung werden den Patient*innen auf ihren Fall angepasste Empfehlungen ausgesprochen. Bei \u00dcbergewicht raten die Spezialisten also zur Gewichtsabnahme, werden andere St\u00f6rungen oder Unregelm\u00e4\u00dfigkeiten diagnostiziert, beginnt man mit entsprechenden Vorbehandlungen. Diese k\u00f6nnen z.B. bei Vitamin-D-Mangel oder Funktionsst\u00f6rungen der Schilddr\u00fcse notwendig werden.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emotionelle_Vorbereitung\"><\/span><strong>Emotionelle Vorbereitung<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Es ist unentbehrlich, an den Erfolg einer Kinderwunschbehandlung zu glauben und positiv zu denken. In den Worten Dr. Chuecas, sollte man den Zeitraum der Behandlung als einen Marathon betrachten: Ein Erfolg stellt sich m\u00f6glicherweise nicht beim ersten Versuch ein, es braucht Zeit. Der Stolz und die Freude des Marathonl\u00e4ufers beim Erreichen des Ziels entspricht, angewendet auf unseren Kontext, der \u00fcberbordenden Freude und Gl\u00fccksgef\u00fchl beim Erlangen einer Schwangerschaft und Geburt eines Babys.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Die <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/spezialisten\/\">IVI-Spezialisten<\/a> wissen: Es ist leichter gesagt als getan, sich nicht von dem gro\u00dfen Kinderwunsch verr\u00fcckt machen zu lassen und Ruhe zu bewahren. Jedoch ist es wichtig, entspannt zu bleiben und Stress zu vermeiden. Ruhepausen und Momente des Abschaltens sollten Platz im Alltag finden. Eine rege und ehrliche Kommunikation zwischen den Partnern oder, besonders auch im Fall von alleinstehenden Frauen, das Gespr\u00e4ch mit Vertrauenspersonen aus dem famili\u00e4ren Umfeld und Freundeskreis sind eine gro\u00dfe Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Auch die Annahme professioneller Unterst\u00fctzung verbessert das Wohlbefinden der Patient*innen in der Behandlung, was dem Erfolg sehr f\u00f6rderlich ist. Gemeinsam lassen sich Belastungsgrenzen herausarbeiten und Bew\u00e4ltigungsstrategien entwickeln. Dr. Chueca berichtet, dass beispielsweise im Kinderwunschzentrum <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/kliniken\/zaragoza\/\">IVI Zaragoza<\/a>, in dem deutsche Patient*innen in ihrer Muttersprache betreut werden, allen Patient*innen eine psychologische Beratung angeboten wird, diese bereits Teil des Erstbesuchs ist.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sich selbst \u00fcber die Techniken und Prozesse der medizinisch unterst\u00fctzten Reproduktion zu belesen bzw. sich in Foren, in den Social Media-Kan\u00e4len auszutauschen, kann, trotz oder gerade wegen einer gewissen Anonymit\u00e4t, sehr aufbauend sein. Besonders wenn aus dem eigenen sozialen Umfeld wenig Unterst\u00fctzung zu erwarten ist. Mit seinen Problemen der Unfruchtbarkeit und des unerf\u00fcllten Kinderwunsches steht man nicht alleine da. Es gibt viele, die dasselbe durchmachen und sie sind h\u00e4ufig sehr offen im Austausch und der gegenseitigen St\u00e4rkung. Aber aufgepasst, nicht alle Informationen, die in den Foren zirkulieren, sind korrekt. Auch hier gilt, sich nicht verr\u00fcckt machen zu lassen, sich zu Prozessen und Abl\u00e4ufen zu belesen (es gibt viele hilfreiche Informationsbrosch\u00fcren, die von Gesundheitseinrichtungen herausgegeben werden) oder direkt den Rat der Kinderwunsch\u00e4rzte einzuholen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_wird_die_Entscheidung_ueber_die_angewendete_Technik_der_Kinderwunschbehandlung_getroffen\"><\/span><strong>Wie wird die Entscheidung \u00fcber die angewendete Technik der Kinderwunschbehandlung getroffen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Zur Entscheidung, welche der zahlreichen <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/assistierten-reproduktion-behandlungen\/\">Methoden der Reproduktionsmedizin<\/a> im konkreten Fall zur Anwendung kommt, erl\u00e4utert Dr. Chueca, wird zun\u00e4chst eine Grunduntersuchung durchgef\u00fchrt. Im Falle der Frau handelt es sich um einen transvaginalen Ultraschall, um die Anatomie der inneren Genitalorgane sowie die Eizellreserve zu bestimmen. Hinzu kommt eine Blutanalyse mit einer Erstellung des Blutbilds, einer biochemischen Analyse, einer \u00dcberpr\u00fcfung auf R\u00f6teln, Toxoplamose, Hepatitis B, Hepatitis C und HIV (man spricht hier von der Serologie) sowie der Bestimmung der Blutgruppe, der Gerinnungswerte und des Karyotyps (\u00dcberpr\u00fcfung der Anzahl der Chromosomen und des Geschlechtschromosomenpaars). Auch die Werte der Hormone, die f\u00fcr den Fortpflanzungsprozess von Bedeutung sind, werden analysiert: das Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH), Prolaktin sowie das Anti-M\u00fcller-Hormon (AMH).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Beim Mann wird ein Spermiogramm erstellt sowie eine Blutuntersuchung durchgef\u00fchrt mit Bestimmung der Serologie, der Blutgruppe und des Karyotyps. M\u00f6glicherweise, so Dr. Chueca, werden weitere Proben notwendig, aber ausgehend von diesen grundlegenden Untersuchungen ist es den Reproduktionsmedizinern vielfach m\u00f6glich, den Patient*innen eine Methode gem\u00e4\u00df ihren individuellen Gegebenheiten vorzuschlagen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gibt_es_spezielle_Dokumente_die_Patientinnen_aus_Deutschland_nach_Spanien_mitbringen_muessen_wenn_sie_sich_fuer_eine_Kinderwunschbehandlung_bei_IVI_entscheiden\"><\/span><strong>Gibt es spezielle Dokumente, die Patient*innen aus Deutschland nach Spanien mitbringen m\u00fcssen, wenn sie sich f\u00fcr eine Kinderwunschbehandlung bei IVI entscheiden?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Nein. Es gibt keine speziellen Dokumente oder Bescheinigungen, die Patient*innen aus dem Ausland mitf\u00fchren m\u00fcssen. Dr. Chueca und ihre Kolleg*innen sind dankbar, wenn eine Voruntersuchung zur Auslotung der Gr\u00fcnde der Unfruchtbarkeit, den oben beschriebenen Untersuchungen entsprechend, bereits von deinem Gyn\u00e4kologen durchgef\u00fchrt wurde und die Ergebnisse einsehbar sind. Das kann den Behandlungsbeginn beschleunigen und den Aufenthalt in der spanischen Klinik verk\u00fcrzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alternative Wege beschreiten, um sich den hei\u00dfersehnten Wunsch von einem eigenen Kind zu erf\u00fcllen, nach m\u00f6glicherweise andauernden erfolglosen Versuchen, bedarf Nervenst\u00e4rke, Durchhalteverm\u00f6gen und positivem Glauben. F\u00fcr diesen Blog haben wir die Gyn\u00e4kologin Ana Chueca vom Kinderwunschzentrum IVI Zaragoza nach ihren Empfehlungen f\u00fcr die bestm\u00f6gliche Vorbereitung auf die Kinderwunschbehandlung befragt. 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