{"id":77150,"date":"2020-02-04T15:38:40","date_gmt":"2020-02-04T13:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/?p=77150"},"modified":"2022-04-12T17:35:13","modified_gmt":"2022-04-12T15:35:13","slug":"folsaure-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden?"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. <strong>Fols\u00e4ure und Schwangerschaft<\/strong> gibt es einen Zusammenhang. Ein Mangel an Fols\u00e4ure kann n\u00e4mlich die weibliche Fruchtbarkeit einschr\u00e4nken. Doch es gibt noch weitere Gr\u00fcnde, warum es ratsam ist, dass Frauen <strong>Fols\u00e4ure-Tabletten vor der Schwangerschaft<\/strong> einnehmen. In diesem Artikel erhalten Sie hilfreiche Informationen zum Thema Fols\u00e4ure und Kinderwunsch.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Was_ist_Folsaeure\" title=\"Was ist Fols\u00e4ure?\">Was ist Fols\u00e4ure?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Wie_hilft_Folsaeure_schwanger_zu_werden\" title=\"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden?\">Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Warum_ist_Folsaeure_so_wichtig_fuer_eine_Schwangerschaft\" title=\"Warum ist Fols\u00e4ure so wichtig f\u00fcr eine Schwangerschaft?\">Warum ist Fols\u00e4ure so wichtig f\u00fcr eine Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Folsaeure-Zufuhr_nach_der_Geburt\" title=\"Fols\u00e4ure-Zufuhr nach der Geburt\">Fols\u00e4ure-Zufuhr nach der Geburt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Kann_ich_meinen_Folsaeure-Bedarf_mit_der_richtigen_Ernaehrung_decken\" title=\"Kann ich meinen Fols\u00e4ure-Bedarf mit der richtigen Ern\u00e4hrung decken?\">Kann ich meinen Fols\u00e4ure-Bedarf mit der richtigen Ern\u00e4hrung decken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Muss_ich_zusaetzlich_Nahrungsergaenzungsmittel_einnehmen\" title=\"Muss ich zus\u00e4tzlich Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen?\">Muss ich zus\u00e4tzlich Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Weitere_Vitamine_Naehrstoffe_die_fuer_eine_Schwangerschaft_wichtig_sind\" title=\"Weitere Vitamine &amp; N\u00e4hrstoffe, die f\u00fcr eine Schwangerschaft wichtig sind\">Weitere Vitamine &amp; N\u00e4hrstoffe, die f\u00fcr eine Schwangerschaft wichtig sind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#Weitere_Tipps_um_schwanger_zu_werden\" title=\"Weitere Tipps, um schwanger zu werden\">Weitere Tipps, um schwanger zu werden<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_Folsaeure\"><\/span><strong>Was ist Fols\u00e4ure?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bei Fols\u00e4ure handelt es sich um das synthetisch hergestellte Vitamin B9, welches der menschliche K\u00f6rper selbst nicht herstellen kann. Fols\u00e4ure ist essenziell f\u00fcr die Zell- sowie Blutbildung und damit an vielen Wachstumsprozessen eines Menschen beteiligt. Das Vitamin kommt unter anderem in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln vor und ist h\u00e4ufig in Lebensmitteln wie Brot, Mehl und Nudeln enthalten. Das in der Natur vorkommende Vitamin wird Folat genannt. Im Gegensatz zur synthetisch hergestellten Fols\u00e4ure, die von uns zu 85 Prozent genutzt werden kann, kann unser K\u00f6rper lediglich rund 50 Prozent des Folats verwenden. Laut der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung e.\u00a0V. sollten Erwachsene t\u00e4glich 300 Mikrogramm Vitamin B9 und Frauen mit Kinderwunsch sowie Schwangere 550 Mikrogramm Fols\u00e4ure pro Tag zu sich nehmen. W\u00e4hrend der Stillzeit kann die Zufuhr dann auf 450 Mikrogramm Vitamin B9 reduziert werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_hilft_Folsaeure_schwanger_zu_werden\"><\/span><strong>Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt in der Tat einen Zusammenhang zwischen <strong>Fols\u00e4ure und Schwangerschaft<\/strong>, welcher mit der Funktion ebendieser zusammenh\u00e4ngt. Ganz allgemein erh\u00f6ht Fols\u00e4ure die Fruchtbarkeit von Frauen und M\u00e4nnern. Da das Vitamin B9 an wichtigen Prozessen des K\u00f6rpers beteiligt ist, hilft es Frauen dabei, qualitativ hochwertige Eizellen zu produzieren. Auf diese Weise werden die besten Voraussetzungen f\u00fcr eine Befruchtung geschaffen. Zudem existieren mehrere Studien, die zeigen, dass M\u00e4nner, die Fols\u00e4ure-Pr\u00e4parate einnehmen, eine verbesserte Samenqualit\u00e4t und weniger Chromosomendefekte im Spermium aufweisen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_ist_Folsaeure_so_wichtig_fuer_eine_Schwangerschaft\"><\/span><strong>Warum ist Fols\u00e4ure so wichtig f\u00fcr eine Schwangerschaft?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, ist Fols\u00e4ure an der menschlichen Zellbildung und -teilung beteiligt. Dar\u00fcber hinaus ist zu bedenken, dass ein Mangel an Fols\u00e4ure im Blut Fehlbildungen des Neuralrohres, wie z.\u00a0B. einen \u201eoffenen R\u00fccken\u201d, beg\u00fcnstigt. Eine ausreichende Substitution mit Fols\u00e4ure ist daher schon bei Planung der Schwangerschaft dringend zu empfehlen. Frauen mit Kinderwunsch sollten sich fr\u00fchzeitig darum k\u00fcmmern, eine ausreichende Menge des Mikron\u00e4hrstoffes zu sich zu nehmen. Am besten fangen Sie nach dem Absetzen Ihres Verh\u00fctungsmittels damit an, Pr\u00e4parate einzunehmen, denn es dauert rund vier Wochen, bis sich der Pegel des Vitamins im K\u00f6rper aufgebaut hat. <strong>Fols\u00e4ure und Schwangerschaft<\/strong> sind unzertrennlich miteinander verbunden, da das Vitamin insbesondere im fr\u00fchen Stadium der Schwangerschaft enorm wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Kindes ist. Schwangere Frauen, die auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B9 achten, schaffen die besten Voraussetzungen f\u00fcr die Zellentwicklung sowie die Bildung des Nervensystems ihres Kindes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Folsaeure-Zufuhr_nach_der_Geburt\"><\/span><strong>Fols\u00e4ure-Zufuhr nach der Geburt<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wie Sie gewiss schon von Ihrem Frauenarzt und von Freunden geh\u00f6rt haben, gilt f\u00fcr die Stillzeit: Alles, was f\u00fcr Sie gut ist, ist auch f\u00fcr Ihr Baby gut. Dazu geh\u00f6rt eine optimale Versorgung mit N\u00e4hrstoffen wie Fols\u00e4ure. Zur Erinnerung: Die empfohlene Menge an Vitamin B9 f\u00fcr stillende Frauen betr\u00e4gt 450 Mikrogramm Fols\u00e4ure pro Tag. Das Vitamin unterst\u00fctzt diverse Entwicklungsvorg\u00e4nge im K\u00f6rper des neugeborenen Kindes. Es ist vor allem f\u00fcr die Blutbildung wichtig, da es f\u00fcr die vielen Zellteilungsprozesse ben\u00f6tigt wird. Weitere Tipps zum Thema Entwicklung und Wachstum von Neugeborenen erhalten Sie bei Ihrem Gyn\u00e4kologen oder dem Kinderarzt Ihres Nachwuchses.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kann_ich_meinen_Folsaeure-Bedarf_mit_der_richtigen_Ernaehrung_decken\"><\/span><strong>Kann ich meinen Fols\u00e4ure-Bedarf mit der richtigen Ern\u00e4hrung decken?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die einfache Antwort auf diese Frage lautet: Nein. Wenn Lebensmittel Folat enthalten, dann nur in geringen Mengen. Beispielsweise m\u00fcssten Sie jeden Tag 50 Scheiben Vollkornbrot essen, um auf die empfohlenen 300 Mikrogramm Fols\u00e4ure pro Tag zu kommen. Dennoch empfiehlt es sich, die folgenden Lebensmittel, die Folat enthalten, in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung einzubauen:<\/p>\n<ul>\n<li>Obst<\/li>\n<li>Blattgem\u00fcse<\/li>\n<li>Vollkornprodukte<\/li>\n<li>Kohl<\/li>\n<li>Brokkoli<\/li>\n<li>Spargel<\/li>\n<li>Spinat<\/li>\n<li>Innereien wie Leber<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Muss_ich_zusaetzlich_Nahrungsergaenzungsmittel_einnehmen\"><\/span><strong>Muss ich zus\u00e4tzlich Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Da der t\u00e4gliche Bedarf an Fols\u00e4ure \u00fcber die normale Ern\u00e4hrung nicht abgedeckt werden kann, sollten Frauen, die eine Schwangerschaft planen, Vitamin-B9-Pr\u00e4parate zu sich nehmen. Unter anderem bieten sich <strong>Fols\u00e4ure-Tabletten vor der Schwangerschaft<\/strong> an. Bei einer unzureichenden Versorgung kann es in den ersten Wochen zu Fehlbildungen beim ungeborenen Kind kommen. Neuralrohrdefekte, Gaumen- und Kieferspalten k\u00f6nnen die Folgen eines Fols\u00e4uremangels sein. Fols\u00e4ure-Pr\u00e4parate erhalten Sie in allen g\u00e4ngigen Apotheken und Drogeriem\u00e4rkten. Am besten besprechen Sie nicht nur Ihren Kinderwunsch, sondern auch eine Einnahme von m\u00f6glichen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft mit Ihrem Gyn\u00e4kologen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weitere_Vitamine_Naehrstoffe_die_fuer_eine_Schwangerschaft_wichtig_sind\"><\/span><strong>Weitere Vitamine &amp; N\u00e4hrstoffe, die f\u00fcr eine Schwangerschaft wichtig sind<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Eiwei\u00df: Eiwei\u00df ist f\u00fcr das Wachstum des Kindes wichtig und aus diesem Grund wird Schwangeren empfohlen, pro Tag 80 bis 100 Gramm Eiwei\u00df zu konsumieren. Vollkornprodukte, Milchprodukte, fettarmes Fleisch und Fisch haben einen relativ hohen Eiwei\u00dfanteil.<\/li>\n<li>Eisen: Um eine Eisenmangelan\u00e4mie in der Schwangerschaft zu vermeiden, sollten werdende M\u00fctter ab der 12. Schwangerschaftswoche t\u00e4glich rund 20 Mikrogramm Eisen aufnehmen. Eisen steckt unter anderem in Linsen, Erbsen, Weizenkeimen, Haferflocken, Kohl und gr\u00fcnem Blattgem\u00fcse.<\/li>\n<li>Kalzium: Knochen brauchen f\u00fcr ihr Wachstum Kalzium, weshalb schwangere Frauen jeden Tag 1,5 Gramm zu sich nehmen sollten. Sie k\u00f6nnen Ihren Kalziumbedarf unter anderem durch den Verzehr von Vollkornprodukten, gr\u00fcnem Gem\u00fcse, Milch, K\u00e4se und Joghurt abdecken.<\/li>\n<li>Fett: Bei der Aufnahme von Fett sollten Schwangere vor allem darauf achten, dass Sie sich nicht zu fettreich ern\u00e4hren. 70 Gramm Fett pro Tag sind v\u00f6llig ausreichend.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weitere_Tipps_um_schwanger_zu_werden\"><\/span><strong>Weitere Tipps, um schwanger zu werden<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Man sollte das Schwangerwerden nicht dem Zufall \u00fcberlassen, denn bei einer erfolgreichen Befruchtung kommt es vor allem auf das richtige Timing an. Geschlechtsverkehr vor und am Tag des Eisprungs verspricht die besten Chancen auf ein positives Schwangerschaftstestergebnis. Ein regelm\u00e4\u00dfiger Schlafrhythmus sorgt zudem bei Frauen f\u00fcr einen zuverl\u00e4ssigeren Zyklus. Au\u00dferdem kann \u00dcber- oder Untergewicht zum Ausbleiben der Monatsblutung f\u00fchren, wodurch eine Empf\u00e4ngnis nicht stattfinden k\u00f6nnte. Wer schwanger werden m\u00f6chte, sollte daher ein Normalgewicht anstreben und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung bevorzugen. Moderater Sport und regelm\u00e4\u00dfige Besuche beim Frauenarzt sind ebenfalls empfehlenswert, wenn man sich ein Kind w\u00fcnscht.<\/p>\n<p>Sollten Sie die empfohlene Menge an Fols\u00e4ure zu sich nehmen und dennoch auf nat\u00fcrlichem Wege nicht schwanger werden, ist es ratsam, die <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/vereinbaren-sie-einen-termin\/\">Kinderwunsch-Spezialisten von IVI zu kontaktieren<\/a>. Es gibt eine ganze Reihe von Ursachen, welche die weibliche und m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit einschr\u00e4nken k\u00f6nnen. In <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/kliniken\/\">den europaweiten Kliniken<\/a> des Marktf\u00fchrers im Bereich medizinischer Reproduktion steht Ihnen ein <a href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/assistierten-reproduktion-behandlungen\/icsi\/\">breites Spektrum an modernsten Kinderwunschbehandlungen<\/a> zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.","protected":false},"author":1,"featured_media":78700,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[168,18,17],"tags":[218,216,217],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden? - IVI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden? - IVI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IVI DE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-04T13:38:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-12T15:35:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2020\/02\/folsaure-schwangerschaft-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden? - IVI","description":"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden? - IVI","og_description":"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.","og_url":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/","og_site_name":"IVI DE","article_published_time":"2020-02-04T13:38:40+00:00","article_modified_time":"2022-04-12T15:35:13+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2020\/02\/folsaure-schwangerschaft-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/","url":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/","name":"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden? - IVI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2020\/02\/folsaure-schwangerschaft-min.jpg","datePublished":"2020-02-04T13:38:40+00:00","dateModified":"2022-04-12T15:35:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/#\/schema\/person\/7a59df689fd12350f3131f063b5c16a5"},"description":"Wenn Sie sich ein Kind w\u00fcnschen, haben Sie eventuell bereits recherchiert, wie man sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollte. Insbesondere zwischen Vitamin B9 bzw. Fols\u00e4ure und Schwangerschaft gibt es einen Zusammenhang.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#primaryimage","url":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2020\/02\/folsaure-schwangerschaft-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2020\/02\/folsaure-schwangerschaft-min.jpg","width":1600,"height":1067,"caption":"folsaure schwangerschaft"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/blog\/folsaure-schwangerschaft\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie hilft Fols\u00e4ure, schwanger zu werden?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/#website","url":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/","name":"IVI DE","description":"Reproducci\u00f3n asistida - Tratamientos de fertilidad","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/#\/schema\/person\/7a59df689fd12350f3131f063b5c16a5","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77150"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78702,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77150\/revisions\/78702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi-fruchtbarkeit.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}